尿酸高的原因是什麼？怎麼降低血尿酸水準？
尿酸高的原因通常不是突然升高的，而是由於一種或多種原因的持續影響而造成的。
以下是Enagic®還原水®為您總結的造成尿酸高的主要原因：
1）腎臟問題
當您的腎臟無法有效消除尿酸時，會出現較高水準的尿酸。這可能是由於腎功能障礙和/或某些代謝物和藥物的影響。
2）高蛋白飲食
研究表明，每天額外攝入肉類部分會使痛風的風險增加21％。在交叉研究設計中，研究了攝取一些富含嘌呤的食物如牛肝，黑線鱈魚片和大豆的效果。結果顯示，攝入所有試驗餐導致血尿酸水準升高。
3）果糖
食物和飲料中高含量的果糖攝入會增加肌苷和嘌呤的產生。此外，果糖與尿酸競爭腎臟中的分泌。果糖迅速提高尿酸水準，因為它可以啟動將ATP分解成AMP（果糖激酶和腺苷脫氨酶）的酶，從而導致肌苷的產生增加。此外，果糖刺激氨基酸前體（例如甘氨酸）的尿酸合成。
4）利尿劑
利尿劑是繼發性高尿酸血症的最重要原因之一。藥物通過增加尿酸重吸收和/或降低尿酸分泌來增加血尿酸水準。
5）酒精
根據一項基於人群的佇列研究，酒精相關疾病與痛風風險顯著相關。此外，嚴重酒精依賴患者與痛風風險增加有關。酒精可以通過增加乳酸來刺激尿酸的產生，然後乳酸可以減少腎臟中尿酸的排泄。此外，酒精加速嘌呤的分解，從而增加尿酸的產生。
6）甲狀腺功能減退症
甲狀腺功能減退症患者經常發現高尿酸血症和痛風。甲狀腺激素（T4和T3）刺激能量產生過程，而繼發性缺乏影響嘌呤代謝，導致尿酸水準升高和高尿酸血症。此外，甲狀腺功能減退可能導致腎血流量和濾過率降低，從而提高血液中的尿酸水準。
7）肥胖
根據一項基於人群的流行病學研究，肥胖會導致患高尿酸血症的風險增加。如果你超重，你的身體會產生更多的尿酸。結果，腎臟更難以消除尿酸。
血尿酸水準與瘦素水準相關。由於肥胖個體具有較高的瘦素水準（由於瘦蛋白抗性），高瘦蛋白可能與肥胖症中高尿酸血症的發展有關。
8）男性性別和性激素
男性的血尿酸水準高於女性，並且更容易患上痛風。通過腎臟正常消除尿酸鹽需要雌激素。在絕經後期間，女性尿酸含量與年齡相近的男性相同，這表明低雌激素可能在高尿酸血症發展中起作用。
9）年齡較大
血尿酸含量隨年齡增加。此外，到75歲時，痛風的患病率增加了約四倍，達到4.1％。
10）營養缺乏
維生素D缺乏與絕經後婦女的高尿酸血症顯著相關。
11）生酮飲食和高鈉攝入量
由於尿酸和酮之間的轉運競爭，生酮飲食降低了腎臟排泄尿酸的能力。較高的鈉攝入量與血尿酸水準升高有關。
12）甲狀旁腺激素
血液中甲狀旁腺激素水準升高與一般人群血尿酸水準升高有關。儘管確切的機制尚不清楚，但人們認為甲狀旁腺激素通過減少尿酸尿酸排泄來增加血尿酸。
13）癌症治療和腫瘤裂解綜合症
腫瘤溶解綜合征（TLS）是癌症治療期間發生的一組代謝異常。當大量腫瘤細胞同時被殺死時，它們將細胞內容物釋放到血液中。當來自這些細胞的DNA和RNA的核酸釋放到血流中時，它產生高濃度的尿酸。
14）慢性鉛中毒導致
我們瞭解了尿酸高產生的原因之後，當然就是要對症下藥，通過專業醫生推薦的藥物治療或者改變不規律的生活習慣和健康飲食來防止血尿酸值的進一步增高。當然，在日常生活中還可以選擇還原水®來輔助治療高尿酸血症。
以下是Enagic®還原水®為您總結的造成尿酸高的主要原因：
1）腎臟問題
當您的腎臟無法有效消除尿酸時，會出現較高水準的尿酸。這可能是由於腎功能障礙和/或某些代謝物和藥物的影響。
2）高蛋白飲食
研究表明，每天額外攝入肉類部分會使痛風的風險增加21％。在交叉研究設計中，研究了攝取一些富含嘌呤的食物如牛肝，黑線鱈魚片和大豆的效果。結果顯示，攝入所有試驗餐導致血尿酸水準升高。
3）果糖
食物和飲料中高含量的果糖攝入會增加肌苷和嘌呤的產生。此外，果糖與尿酸競爭腎臟中的分泌。果糖迅速提高尿酸水準，因為它可以啟動將ATP分解成AMP（果糖激酶和腺苷脫氨酶）的酶，從而導致肌苷的產生增加。此外，果糖刺激氨基酸前體（例如甘氨酸）的尿酸合成。
4）利尿劑
利尿劑是繼發性高尿酸血症的最重要原因之一。藥物通過增加尿酸重吸收和/或降低尿酸分泌來增加血尿酸水準。
5）酒精
根據一項基於人群的佇列研究，酒精相關疾病與痛風風險顯著相關。此外，嚴重酒精依賴患者與痛風風險增加有關。酒精可以通過增加乳酸來刺激尿酸的產生，然後乳酸可以減少腎臟中尿酸的排泄。此外，酒精加速嘌呤的分解，從而增加尿酸的產生。
6）甲狀腺功能減退症
甲狀腺功能減退症患者經常發現高尿酸血症和痛風。甲狀腺激素（T4和T3）刺激能量產生過程，而繼發性缺乏影響嘌呤代謝，導致尿酸水準升高和高尿酸血症。此外，甲狀腺功能減退可能導致腎血流量和濾過率降低，從而提高血液中的尿酸水準。
7）肥胖
根據一項基於人群的流行病學研究，肥胖會導致患高尿酸血症的風險增加。如果你超重，你的身體會產生更多的尿酸。結果，腎臟更難以消除尿酸。
血尿酸水準與瘦素水準相關。由於肥胖個體具有較高的瘦素水準（由於瘦蛋白抗性），高瘦蛋白可能與肥胖症中高尿酸血症的發展有關。
8）男性性別和性激素
男性的血尿酸水準高於女性，並且更容易患上痛風。通過腎臟正常消除尿酸鹽需要雌激素。在絕經後期間，女性尿酸含量與年齡相近的男性相同，這表明低雌激素可能在高尿酸血症發展中起作用。
9）年齡較大
血尿酸含量隨年齡增加。此外，到75歲時，痛風的患病率增加了約四倍，達到4.1％。
10）營養缺乏
維生素D缺乏與絕經後婦女的高尿酸血症顯著相關。
11）生酮飲食和高鈉攝入量
由於尿酸和酮之間的轉運競爭，生酮飲食降低了腎臟排泄尿酸的能力。較高的鈉攝入量與血尿酸水準升高有關。
12）甲狀旁腺激素
血液中甲狀旁腺激素水準升高與一般人群血尿酸水準升高有關。儘管確切的機制尚不清楚，但人們認為甲狀旁腺激素通過減少尿酸尿酸排泄來增加血尿酸。
13）癌症治療和腫瘤裂解綜合症
腫瘤溶解綜合征（TLS）是癌症治療期間發生的一組代謝異常。當大量腫瘤細胞同時被殺死時，它們將細胞內容物釋放到血液中。當來自這些細胞的DNA和RNA的核酸釋放到血流中時，它產生高濃度的尿酸。
14）慢性鉛中毒導致
我們瞭解了尿酸高產生的原因之後，當然就是要對症下藥，通過專業醫生推薦的藥物治療或者改變不規律的生活習慣和健康飲食來防止血尿酸值的進一步增高。當然，在日常生活中還可以選擇還原水®來輔助治療高尿酸血症。